游泳蛙式換氣的問題@ oij37148480c :: 隨意窩Xuite日誌
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用嘴巴吐氣或鼻子吐氣都可以,看個人習慣,但是吸氣時則強烈建議還是固定用口吸氣比較好。
個人在做游泳教學時,一般初學者我都是先教用嘴巴吐氣及吸氣,
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