蛙 式 頭 抬不起來

蛙式與蝶式的呼吸和換氣技巧| 運動星球sportsplanetmag

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因為它牽扯到手腳平衡，既要游的快，又要能換氣，因此難度極大，很多初學者剛接觸蛙式時都會一抬頭換氣，身體就沉下去了。
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