蛙式篇 - 好時光-最歡樂的女生運動社群
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用力的把上半身抬起,因為怕換不到氣. 蛙式划手太大圈,抱水時停頓,換氣不流暢. 不斷不斷的踢腿,因為怕換氣時會沉到水裡. 露出水面時時間過 ... 28好時光自從開了游泳課之後,收到海量對於游泳技巧的疑問,今天要來跟大家聊聊的主題是換氣秘笈之蛙式篇!首先,請你先檢查一下,在游蛙式的時候,是否有犯了以下的錯誤呢?用力的把上半身抬起,因為怕換不到氣蛙式划手太大圈,抱水時停頓,換氣不流暢不斷不斷的踢腿,因為怕換氣時會沉到水裡露出水面時時間過長,總是感覺來不及換氣,導致換氣時間太長手與腳同時動作,希望可以將頭露出來換氣 如果妳邊看邊點頭,相信換氣不順的症狀
延伸文章資訊
- 1蛙式越游越”沉”@@?? | Yahoo奇摩知識+
1.看別人游蛙式為什麼都那麼慢條斯里的感覺很悠閒耶~ 為什麼我都會好像手要是不划快一點就會沉下去而且每次游了幾下就會覺得身體越來越遠離水面...(下沉) 相對 ...
- 2蛙式與蝶式的呼吸和換氣技巧| 運動星球sportsplanetmag
因為它牽扯到手腳平衡,既要游的快,又要能換氣,因此難度極大,很多初學者剛接觸蛙式時都會一抬頭換氣,身體就沉下去了。 而蝶式在一般人 ...
- 3你蛙泳換氣之後,腿部會下沉嗎? - 每日頭條
很多在學蛙泳的同學都可能遇到過這樣的問題換氣之後腿部就下沉身體就沉 ... 體會自然漂浮的水母姿態,試著讓自己沉下去,你就會發現根本做不到。 ... 學游泳真的不必拘謹於泳姿,你可以用蛙泳的手,...
- 4蛙式換氣不順.... - Mobile01
... 就整個沉下去了....我也有觀察別人游看他們換氣都很自然但我換完氣腳就是不會踢整個就沉下去(游泳第1頁) ... 就沉下去了 不知道有沒有人學蛙式碰到一樣問題呢?
- 5#游泳下沉問題.. - 運動板 | Dcard
最近在學游泳蛙式,但是怎麼學都學不會..,蛙手換氣用走的話可以換得很 ... 沒碰著地或是欄杆下半身就會越換越下沉,如果都不換氣一直游的話配上蛙 ... 手畫圈抱水時頭就抬起來吸氣在快速下去然後...