蛙式篇 - 好時光-最歡樂的女生運動社群
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用力的把上半身抬起，因為怕換不到氣. 蛙式划手太大圈，抱水時停頓，換氣不流暢. 不斷不斷的踢腿，因為怕換氣時會沉到水裡. 露出水面時時間過 ... 28好時光自從開了游泳課之後，收到海量對於游泳技巧的疑問，今天要來跟大家聊聊的主題是換氣秘笈之蛙式篇！首先，請你先檢查一下，在游蛙式的時候，是否有犯了以下的錯誤呢？用力的把上半身抬起，因為怕換不到氣蛙式划手太大圈，抱水時停頓，換氣不流暢不斷不斷的踢腿，因為怕換氣時會沉到水裡露出水面時時間過長，總是感覺來不及換氣，導致換氣時間太長手與腳同時動作，希望可以將頭露出來換氣 如果妳邊看邊點頭，相信換氣不順的症狀
延伸文章資訊
- 1學蛙式的瓶頸- Mobile01
... 蛙式沒這麼難的，沒想到游了才知道學問很大因為對換氣後下半身會下沉的問題 ... 的問題(相信自己的浮力，手一撥就換的到)，上身入水後，安心放鬆的潛下去，
- 2你蛙泳換氣之後，腿部會下沉嗎？ - 每日頭條
很多在學蛙泳的同學都可能遇到過這樣的問題換氣之後腿部就下沉身體就沉 ... 體會自然漂浮的水母姿態，試著讓自己沉下去，你就會發現根本做不到。 ... 學游泳真的不必拘謹於泳姿，你可以用蛙泳的手，...
- 3你游蛙泳时身体会老下沉吗？ - 知乎
蛙式的换气看起来象是只要把头抬起来就好，但实际上它与4式中蝶式换气 ... 极大，很多初学者刚接触蛙式时都会一抬头换气，身体就沉下去了。
- 4蛙式換氣不順.... - Mobile01
... 就整個沉下去了....我也有觀察別人游看他們換氣都很自然但我換完氣腳就是不會踢整個就沉下去(游泳第1頁) ... 就沉下去了 不知道有沒有人學蛙式碰到一樣問題呢?
- 5[問題] 蛙式腳會下沉.. - 看板swim - 批踢踢實業坊
truefalldown:學會前浮不起來,學會後沉不下去XD 05/22 18:25. → woodstock930:我會越游越往水裡沉耶......快溺水的蛙@u@" 05/22 18:34.
