你也有過下背痛的經驗嗎？ - 動晰物理治療所
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下背痠痛、腰痛是很常見的症狀，你也有過下背痛的經驗嗎？
過去曾有研究統計表示：約80%的人，在一生中都曾有過一次下背痛的經驗。
中央健保局也曾統計，國人每年花費在治療下背痛相關疾病 (如椎間盤突出…)等問題的花費，也是一直居高不下 (民國99年時，佔第二名)撇除因意外而受傷的情況，大部分的下背痛都與平常的 姿勢習慣 有很大的關係喔！接下來將介紹以動作方向分類的下背痛類型，以及對應的症狀與處理策略。
**機械性下背痛: 指因力學異常導致的下背痛，會因為動作或姿勢的改變而影響症狀。
一、伸直型－挺腰(使腰
