健美女大生- 關於「仰臥起坐一天要做幾下？」這個問題，其實 ...

關於「仰臥起坐一天要做幾下？」這個問題，其實敝人覺得，如果你的目標是要讓腹肌更明顯，那麼在體脂肪不變的情況下（體脂肪是決定了腹肌名不明顯的最主要因素！） 跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。

登入Facebook你必須登入才能繼續。

登入忘記帳號？·申請加入Facebook中文(台灣)English(UK)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)Deutsch註冊登入MessengerFacebookLiteWatch地標遊戲MarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletin本地募款活動服務投票資訊中心社團關於刊登廣告建立粉絲專頁開發人員工作機會隱私政策CookieAdChoices使用條款使用說明聯絡人上傳和非用戶設定活動紀錄Meta©2022