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【新冠肺炎衝擊下FINA建議的陸上訓練課程】 – 游泳多多

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FINA這份簡報主要是一系列的訓練動作，來讓游泳運動員雖然沒有游泳訓練也可以在家中透過這一系列的核心訓練動作，來維持所需的肌力與心肺能力。

其整個訓練 ... Home游泳知識CurrentPage 【新冠肺炎衝擊下FINA建議的陸上訓練課程】 in游泳知識 全球新冠肺炎肆虐，很多國家的游泳訓練暫停，國際游泳聯盟（FINA）整理了一份「居家訓練步驟」的簡報，詳細介紹了一系列陸上訓練動作

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