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- 5[心得] 生酮18天分享- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
文長慎入先附上改變： 身高：176 體重：82.8–>77.5（有三公斤掉很快純水分吧） 生酮是爬文章、看ptt、臉書社團、youtube...等花兩三個月吸收的， ...
