[問題] 蹲踞困難如何改善? - 看板Doctor-Info

各位板友大家好小弟一直都有蹲踞困難也就是並腳蹲下時腳後跟必須離地不然就會倒因為之前有在跳舞蹲下較別人困難腳後跟無法著地的緣故也導致重心不穩. 批踢踢實業坊 › 看板Doctor-Info 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者IvanKun(SMALL權)看板Doctor-Info標題[問題]蹲踞困難如何改善?時間SunJul2916:58:252012 各位板友大家好 小弟一直都有蹲踞困難 也就是並腳蹲下時腳後跟必須離地不然就會倒 因為之前有在跳舞 蹲下較別人困難腳後跟無法著地的緣故也導致重心不穩 讓我學舞學得很沮喪 想請問一下有沒有甚麼練習或食物可以改善蹲踞困難的症狀呢? 還是大家有沒有推廌的醫生 感謝各位 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:61.70.161.206 推mark89:請找神經內科排除肌肉病變07/2917:39 推bmans:不是扁平足?07/2917:42 →kusokk:這不是扁平足..像我本身的情況..醫生說是筋比較短的緣故..07/2920:11 →kusokk:練習的話..我那次醫生是說..可以兩腳平貼地蹲著..再慢慢07/2920:12 →kusokk:往內靠..靠到會失去平衡前為止..07/2920:13 →kusokk:這是之前在三總醫生說的..07/2920:14 →bmans:是喔阿基里斯腱可以這樣練喔(然後越變越長?)滿酷的07/2921:32 謝謝M大我會找時間去看一下醫生的但從小到大都是這樣所以我想應該不是病變 謝謝K大不知道大概練多久會有成效了有目標比較有幹勁 ※編輯:IvanKun來自:61.70.161.206(07/2923:47) →kusokk:其實去看完醫生講完..我也沒照著做..07/3009:40 →kusokk:那是看可不可以免役去問的..因為之前警大因為這項被刷掉..07/3009:41 →kusokk:卻要服役..心理有點不平衡..07/3009:43 推mark89:其實就是因為從小到大都是這樣所以才懷疑可能先天性病變啊07/3011:11