運動量過多 - 啟新健康世界-專業健康檢查/醫學健康促進

健檢專案 健康促進 最新消息 線上預約 報告查詢 客服中心 啟新電子週報       運動量過多、過少都傷身 運動量自我觀察 快來檢視你的運動量健康嗎？ 文章日期：2019/04/10 分享 　運動是「維持健康、延長壽命、預防疾病發生」最簡單、最便宜的方法。

運動量多少才夠？下列3個簡易自我檢視，可觀察運動量是否合宜── 運動量自我檢視