[問卦] 徒手訓練算重訓嗎? - PTT八卦政治
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能不能練出完美身材我覺得徒手訓練的疲勞度很大耶-- ... 42F推billgreenoil: 一堆YTer健身房練完開始拍徒手健身影片害一堆白癡 07/16 22:21. Togglenavigation PTT八卦政治 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 八卦 [問卦]徒手訓練算重訓嗎? [問卦]徒手訓練算重訓嗎? 看板 Gossiping 作者 epson5566 時間 2020-07-1621:33:41 留言 51則留言,40人參與討論 推噓
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徒手健身在PTT討論與高評價商品,周邊組在家徒手健身計畫、CASIO世界地圖手錶、心電圖手環在露天、蝦皮優惠價格,找徒手健身就來飛比.
- 2Re: [問題] 徒手要先練到無感了再去健身房練? - PTT消費區
- 3[心得] 女生健身一年的小小心路歷程分享- 看板MuscleBeach
這是以飲食控制加上徒手訓練的新手期體態改變四、重量訓練: 呼終於進入本版的主題了(所以前面是廢話?) 我的健身之路主要可以分成三階段1.
- 4[問卦] 徒手訓練算重訓嗎? - Gossiping板- Disp BBS
伏立挺身 捲腹 單槓 開合跳等等 算重訓嗎? 能不能練出完美身材 我覺得徒手訓練的疲勞度很大耶. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
- 5[問題] 徒手健身為什麼這麼累- womentalk | PTT學習區
我要死了還選一個看起來簡單的結束之後還是喘不停而且動作很難一直維持正確徒手健身怎麼這麼累啊?! 大家這幾天有沒有在家運動呀--.