[問卦] 徒手訓練算重訓嗎？ - Gossiping板- Disp BBS
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伏立挺身 捲腹 單槓 開合跳等等 算重訓嗎？ 能不能練出完美身材 我覺得徒手訓練的疲勞度很大耶. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 顯示廣告 隱藏✕ DispBBS guest註冊登入(i)線上人數:1619 首頁(home) 上頁(↑) 下頁(↓) 末頁(end) ※本文為MindOcean 轉寄自ptt.cc更新
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hotsauce1111: 我健身房以肌肥大訓練為主徒手則較偏向高強度間歇09/26 01:06 ... 推vicky75: 從徒手開始健身的+109/26 08:08.
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