單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？ - 看板MuscleBeach
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原文恕刪————— 大家好： 剛好小弟也有追蹤一些推崇徒手健身的外國網紅，所以看到這篇忍不住認真回一下。
就小弟觀察，其實這些網紅大多是以徒手健身為 ...
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作者ILoveHottie(體驗人生)看板MuscleBeach標題Re:[問題]單純只用徒手練身體可以練到什麼程度？時間WedNov2022:30:502019
原文恕刪
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大家好：
剛好小弟也有追蹤一些推崇徒手健身的外國網紅
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hotsauce1111: 我健身房以肌肥大訓練為主徒手則較偏向高強度間歇09/26 01:06 ... 推vicky75: 從徒手開始健身的+109/26 08:08.
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我要死了還選一個看起來簡單的結束之後還是喘不停而且動作很難一直維持正確徒手健身怎麼這麼累啊？！ 大家這幾天有沒有在家運動呀--.
