月跑量400？500？700？這些「大跑量」跑者不累嗎？ - 每日頭條
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2019-09-03 由 極度配速 發表于資訊每逢月末，跑者朋友圈中總能看到如下類似的話語：本月跑量XXX公里，下個月再接再厲！打卡10K，本月跑量XXX公里，順利收官！打卡30K，前半個月有點偷懶，月底沖了一下。
給自己一點動力，一個點讚一公里，下個月跑量看你們了！8月剛剛過去，朋友圈裡到處都是跑友們月跑量打卡的消息，這其中不乏一些讓人驚嘆的「大跑量」的跑者。
每個月跑這麼多，他們到底是為了啥？真的不累嗎？我一般都是晚上下班之後去跑步，跑完再吃晚飯。
夏訓多跑一點，主要是為了備戰下半年的幾場越野賽，神農架6
