怎麼練都沒有馬甲線？最常被忽略的4大關鍵難怪腹肌出不來 ...
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▲健身許久還看不見腹肌？很可能是因為忽略了4點關鍵。
（圖／翻攝IG@babebani）編輯／Amanda 近幾年，比起纖細紙片人體型，越來越多人追求緊實健美的身材線條，因此帶起健身運動熱潮，尤其是馬甲線、蜜桃臀更是許多女生追求的目標。
而對於有在練腹肌的人，應該不少人都有這個疑問，明明認真練了好久卻連個腹肌的影子都看不到？很有可能是你因為忽略了以下4點關鍵，快從今天開始改善，讓腹肌早日出來相見。
1.缺乏有氧運動 腹肌出不來，很大的原因是體脂太高，所以做好減脂是一大關鍵。
除了健身鍛鍊腹肌，有
