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籃球技能教學-運球訓練@ 籃球日誌:: 隨意窩Xuite日誌

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最普通的運球，當防守者離你較遠時，都是採用此種運球。

2.運球的高度最高 ... 這可以訓練你看不到球時的掌控度喔! ... 最基本的練習，以單手在身體側邊運球。

2. 【運球的類型】　　斯斯有三種，而運球的基本類型不多不少也剛好有三種，如果你能在場上分辨使用不同運球類型的時機，並且巧妙的應用與轉換，將可達到克敵制勝的效果。

一般的運球1.最普通的運球，當防守者離你較遠時，都是採用此種運球。

2.運球的高度最高大約大腿附近。

防守者緊貼時的運球1.防守者緊貼時的運球，將身體置於

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