揭開“閃電俠”韋德的高效率攻擊訓練菜單- NBA - 籃球| 運動視界 ...
文章推薦指數： 80 %
首先是最基礎的運球訓練，左右手各運20秒鐘，身體放低，大力運球，把球 ... 所採用的籃下練習動作，球員需不斷地以單腳左右交替打板勾手進球，做完 ... 手練習，往哪邊翻身，就用哪隻手進行，做完半勾手訓練，再罰四個球， ... 閃電俠韋德(Dwyane Wade)以6呎4吋不算頂尖的身高，卻能在長人如林的NBA場上殺進殺出，並以極高效率的攻擊表現，成為球隊的主要火力來源，想知道韋德平時是如何淬鍊他的進攻技巧? 快...請繼續往下閱讀 閃電俠韋德(Dwyane Wade)以6呎4吋不算頂尖的身高，卻能在長人如林的NBA場上殺進殺出，並以極高效率的攻
延伸文章資訊
- 1第六章少年籃球入門
在這個年紀必須繼續訓練與發展基礎動作模式（完美的技巧），如此一來他. 們能夠（大致 ... 站立運球，或邊運球邊單腳跳，雙腳分腿跳，雙腿交叉跳。 8. 站立單手 ...
- 2从新手到大师，进行胯下运球训练- 知乎
球员双脚平行站立，每一次胯下运球上半身都转向“前脚”。如果球员感到训练困难，可将动作分解成单边运球或者每次运球后在身侧进行停顿运球 ...
- 3籃球技能教學-運球訓練@ 籃球日誌:: 隨意窩Xuite日誌
最普通的運球，當防守者離你較遠時，都是採用此種運球。2.運球的高度最高 ... 這可以訓練你看不到球時的掌控度喔! ... 最基本的練習，以單手在身體側邊運球。 2.
- 4揭開“閃電俠”韋德的高效率攻擊訓練菜單- NBA - 籃球| 運動視界 ...
首先是最基礎的運球訓練，左右手各運20秒鐘，身體放低，大力運球，把球 ... 所採用的籃下練習動作，球員需不斷地以單腳左右交替打板勾手進球，做完 ... 手練習，往哪邊翻身，就用哪隻手進行，做完...
- 5籃球教學| 運球都運不穩？一定是因為你沒這麼練！ - 黑特籃球 ...
今天小編就給大家整理了控球訓練動態圖！ 以後學控球不求. ... 因為練習運球和練習投籃相比更加枯燥和無趣，. 主要是因為投籃 ... 單手左右的運球.
