多項研究證實：對抗肌肉老化就必須動起來！ | 運動星球 ...

不僅如此，肌肉功能的衰老程度也與身體的老化息息相關，但是背後的機制仍不清楚。 ... 研究發現，早衰蛋白會與肌肉細胞內質網的肌脂蛋白(sarcolipin)產生過度的 ...

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，過去都認為肌少症是老化的一種表現，不是疾病，但隨著高齡社會的來臨，肌肉流失到某個程度的確會產生 ...

肌肉分3種，都會流失！ ... 成人體重約40％是肌肉，年過40歲就會每年減少0.5％。​當年紀大了，肌肉減少，基礎代謝率下降，就容易變胖；加上 ...

根據衛福部統計，台灣年長者事故傷害的第2大死因是跌倒！原因是，人約莫過了40歲以後，每10年肌肉會退化8%，這樣的退化速度對年長者身體 ...

臺大醫院家庭醫學部主治醫師劉文俊表示，想要健康老化，最重要的功課之一就是養成規律運動的習慣，以幫助減緩肌肉與力量退化的狀況，即使 ...