為何最後那幾磅最難減| 減肥| 垃圾食品| 食慾| 大紀元
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【大紀元2020年06月26日訊】（大紀元記者李少維編譯）有過減肥經歷的人都知道，減到距離設定的目標就差最後幾磅的時候最困難。
英國布里斯托大學（University of Bristol）的生物心理學教授羅傑斯（Peter Rogers）說，這主要有兩方面原因。
一方面是隨著體重的減輕，身體對能量的消耗也隨之減小；另一方面原因是，體重減輕後，食慾隨之增強。
一種稱為瘦素的激素告訴大腦身體存有多少脂肪。
當存有較多脂肪的時候，瘦素調節降低食慾；當身體損失脂肪的時候，瘦素對食慾的抑制將緩解，食慾增
