亂吃讓你內分泌失調、月經異常！改善「多囊性卵巢」3類食物 ...

「多囊性卵巢症候群」是婦女最常見的內分泌疾病之一，約5％～10％的婦女 ... 因為月經週期異常如：月經稀發或是無月經症而被發現，常見症狀還有肥胖、 ... 本網站使用Cookies以便為你提供更優質的使用體驗，若您點選下方"我同意"或繼續瀏覽本網站，即表示您同意我們的Cookies政策，欲瞭解更多資訊請見 隱私權政策 我同意 你還沒有登入/加入會員唷！ 馬上成為會員就可以收藏你喜歡的文章囉！ 登入/加入會員 收藏成功 已複製連結 播出時間：CH56每週六、日下午1點及晚上6點意見反映：[email protected]觀眾服務專線：02-2656-1599 ©TVBSMediaInc.AllRightsReserved台北市內湖區瑞光路451號|聯利媒體股份有限公司 醫療 亂吃讓你內分泌失調、月經異常！改善「多囊性卵巢」3類食物少吃 朱育嫻報導 2021/01/0611:57 字體放大 「多囊性卵巢症候群」是婦女最常見的內分泌疾病之一，約5％～10％的婦女受影響；經常是因為月經週期異常如：月經稀發或是無月經症而被發現，常見症狀還有肥胖、多毛症、青春痘變多等，症狀有程度上的差別，不過也可能有多囊性卵巢但沒有外顯症狀。

延伸閱讀：有「多囊性卵巢」怎麼辦？不治療，小心４大疾病癌症找上你   壓力大又愛吃油炸甜食，小心月經不調、不孕 奇美醫學中心中醫部主治醫師黃千毓表示，現今社會壓力增加、女性心思較細膩，容易累積壓力而肝氣鬱滯，隨著病程發展逐漸演變到肝腎陰不足的程度；另外，現代飲食選擇多元，如果平常愛吃寒涼、油炸食物與精緻甜食，可能出現中醫所說的脾虛、痰濕、鬱熱等體質狀態，前述原因都可能導致「月經不調」、「閉經」、「癥瘕」、「不孕」等症狀。

  患者月經週期紊亂，超音波檢查證實多囊性卵巢 一名28歲林小姐，近年來體重莫名的上升將近20公斤，月經週期30～60天，月經量時多時少，多血塊，黃千毓醫師診斷後，認為是痰濕內盛，瘀阻血絡，給予當歸芍藥散加上桂枝茯苓丸為主，增減其他藥物，週期漸漸規律。

  另一名34歲林小姐，近兩年邊工作邊讀書進修，月經變成90～120天來1次，睡眠狀況不佳，常感到疲倦，且便祕2～3天1次且質硬。

經黃千毓診斷為肝鬱氣滯，肝腎陰不足，以加味逍遙散和一貫煎加減。

服藥期間2次月經間隔1個月。

  以上兩名女性患者，體質不同，症狀也不同，但共同點是月經週期紊亂的間隔拉長達數十日不等，並且在月經週期紊亂時，都經超音波檢查證實多囊性卵巢；經中醫調理後月經逐漸恢復規律，重獲健康。

延伸閱讀：多囊性卵巢、月經沒來、不孕她都有！醫師做這件事全解決了   多囊性卵巢會影響生育！少吃「煎、炸、燻烤」 在治療上，黃千毓說明，須依照病人的體質選用適合的藥材做處理，針對多囊性卵巢症候群常用的藥物，以補益類藥物最多，其次是理氣藥物，接著是利水滲濕的藥物、芳香化濕、燥濕化痰等。

黃千毓也提到，多囊性卵巢症候群造成的月經不調，背後隱藏的問題是卵巢排卵功能障礙，影響育齡期婦女的生殖能力。

  黃千毓提醒，部分多囊性卵巢症候群的病人，同時存在代謝異常症候群，因此，生活方式也是輔助治療的重要環節，減少攝取煎、炸、燻烤的食物，均衡攝取各類食物，並配合適當的運動，不只鞏固治療效果，也是養生之道。

延伸閱讀：小心毒素侵害卵巢！婦科醫師：常吃３種水果幫卵巢保青春   ◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供   →名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0LINE好友】 →最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0FB粉絲頁】   相關文章 做愛疼痛、白色乳酪狀分泌物…暗示你陰道染菌！防念珠菌復發必知7件事 卵巢癌最怕１種食物！養好子宮卵巢２大超強營養素必吃！ 頻尿也要當心卵巢癌！75％患者確診已第三期婦癌專家：2方法讓癌提早現形 護理師天天喝珍珠奶茶竟罹卵巢癌！醫師點名4種女性容易罹患卵巢癌 多囊性卵巢內分泌失調月經異常肥胖多毛症青春痘超音波檢查中醫體重上升痰濕脾虛鬱熱油炸食物甜食燻烤炸物黃千毓 延伸閱讀 沒生過孩子怎麼會分泌乳汁？年輕女性最好發、月經異常是前兆 2020/07/0617:38 痘痘長在鼻頭和鼻翼病因不一樣？中醫師告訴你治痘這樣做 2019/09/1017:59 鼻子上的青春痘怎麼愈擠愈大？小心鼻淋巴癌 2019/12/1911:58 百病由痰作祟！權威中醫公開「2穴1茶」除痰濕 2019/09/2515:47 喝咖啡會變肥？很多人不知道問題出在這裡 2019/09/0312:16 腹瀉、頻便？他1天跑8次廁所，醫提醒「腸躁症」少吃這些東西 2021/02/2509:00 人氣排行榜 1 林志穎清醒了且可與人對話！車禍第4天恢復狀況曝家屬籲事發經過勿亂揣測 2 夏天吃仙草消暑！營養師曝「仙草」這樣吃還能穩定血糖、降血脂低卡無負擔 3 「明天見」也要多咬幾下！常見5種菇類好處多富含這營養素防癌、降血糖又顧免疫力 4 70歲比莉抗癌成功重出江湖爆紅醫說罹這癌化療辛苦但超幸運，4期全身轉移還可治癒 5 「大暑養生」喝3碗湯！命理師點名3生肖健康亮紅燈1建議養好免疫力 6 喝水很重要！營養師盤點喝水7大好處改善記憶力不佳、焦慮還能幫助減肥 7 別怕更年期！中醫師授4作法調解更年期走路、慢跑再吃這些食物補鈣、維持骨骼強度 8 降三高祕訣！心臟科醫師的養生撇步：起床先做這事、練這兩種功！ 9 大暑來臨！營養師曝養生秘笈飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神 10 濕疹好不了？中醫師：小心是腸道累積太多代謝廢物 11 頭皮油臭天天洗也沒用？原來一直都洗錯！醫授正確洗頭5技巧改善頭臭 12 他慢性腎臟病第4期快要洗腎！中醫師親授3作法2個月成功逆轉腎功能指數 人氣排行榜 1 林志穎清醒了且可與人對話！車禍第4天恢復狀況曝家屬籲事發經過勿亂揣測 2 夏天吃仙草消暑！營養師曝「仙草」這樣吃還能穩定血糖、降血脂低卡無負擔 3 「明天見」也要多咬幾下！常見5種菇類好處多富含這營養素防癌、降血糖又顧免疫力 4 70歲比莉抗癌成功重出江湖爆紅醫說罹這癌化療辛苦但超幸運，4期全身轉移還可治癒 5 「大暑養生」喝3碗湯！命理師點名3生肖健康亮紅燈1建議養好免疫力 6 喝水很重要！營養師盤點喝水7大好處改善記憶力不佳、焦慮還能幫助減肥 7 別怕更年期！中醫師授4作法調解更年期走路、慢跑再吃這些食物補鈣、維持骨骼強度 8 降三高祕訣！心臟科醫師的養生撇步：起床先做這事、練這兩種功！ 9 大暑來臨！營養師曝養生秘笈飲食掌握「3原則」補氣消暑又提神 10 濕疹好不了？中醫師：小心是腸道累積太多代謝廢物 11 頭皮油臭天天洗也沒用？原來一直都洗錯！醫授正確洗頭5技巧改善頭臭 12 他慢性腎臟病第4期快要洗腎！中醫師親授3作法2個月成功逆轉腎功能指數