游泳瘦腿ptt游泳減肥心得人一天消耗多少卡路里游泳好處 PTT游泳瘦哪裡游泳完 吃什麼 PTT游泳瘦腿ptt游泳瘦哪裡游泳完 吃什麼 PTT游泳 小腹 ptt游泳熱量游泳熱量游泳減肥 PTT游泳瘦小腹游泳減肥 PTT游泳 小腹 ptt游泳減肥心得游泳減肥 菜單運動消耗卡路里對照篇[閒聊] 游泳消耗熱量的各種公式- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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爬文找到的各種公式公式1 游泳(0.4公里/小時) 4.4 （單位：大卡／公斤（體重）／小時） 公式2 0.0175*8*體重=每分鐘消耗的熱量(kcal) (若是很努力游,8 ... 批踢踢實業坊 › 看板FITNESS 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者tinjayboy(旁門左道)看板FITNESS標題[閒聊]游泳消耗熱量的各種公式時間WedJun1522:22:082011 爬文找到的各種公式 公式1 游泳(0.4公里/小時)4.4 （單位：大卡／公斤（體重）／小時）
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... 跑步1小時跟游泳1小時: : 我搜尋相關的文章: : 都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ ... 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等其他有氧運動成功的人少， ...
- 2Re: [閒聊] 游泳很難減重- 精華區FITNESS - 批踢踢實業坊
根據能量不滅定律，任何可增加熱量消耗，或減少熱量攝入的方式，即有助於減肥。 游泳消耗熱量＝自主性體溫平衡＋非自主性體溫平衡＋游來動去耗 ...
- 3[閒聊] 跑步1小時V.S 游泳1小時- 看板FITNESS | PTT消費區
跑步1小時跟游泳1小時我搜尋相關的文章都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ 是因人而異嗎？ 我自己是游1小時大概1600~2000公尺2500要70分鐘吧@@ 是不是有點慢跑1小時的話 ...
- 4[問題] 游長泳可以減肥嗎？ - Mo PTT 鄉公所
推sweetduck: 慢慢游就跟陸地上散步是差不多的意思，會消耗熱量但 ... 推jordan900722: 本肥靠著游泳加飲食一年瘦30以上表示一下看法首02/13 00:11.
- 5[閒聊] 游泳消耗熱量的各種公式- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊
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