游泳瘦腿ptt游泳減肥心得人一天消耗多少卡路里游泳好處 PTT游泳瘦哪裡游泳完 吃什麼 PTT游泳瘦腿ptt游泳瘦哪裡游泳完 吃什麼 PTT游泳 小腹 ptt游泳熱量游泳熱量游泳減肥 PTT游泳瘦小腹游泳減肥 PTT游泳 小腹 ptt游泳減肥心得游泳減肥 菜單運動消耗卡路里對照篇[閒聊] 跑步1小時V.S 游泳1小時- 看板FITNESS | PTT消費區
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跑步1小時跟游泳1小時我搜尋相關的文章都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ 是因人而異嗎？ 我自己是游1小時大概1600~2000公尺2500要70分鐘吧@@ 是不是有點慢跑1小時的話 ... PTT消費區menu 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ FITNESS(健身/體適能) [閒聊]跑步1小時V.S游泳1小時＋收藏分享看板FITNESS(健身/體適能)作者qqtt(@@)時間11年前發表(2010/06/2509:40),編輯推噓2(2推0噓8
延伸文章資訊
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數據顯示，即使是專業游泳運動員，在訓練時，持續一小時的游泳訓練所消耗的熱量也才500到900大卡，心率保持在100次到145次/分鐘。 作為普通的游泳愛好者， ...
- 2[閒聊] 跑步1小時V.S 游泳1小時- 看板FITNESS | PTT消費區
跑步1小時跟游泳1小時我搜尋相關的文章都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ 是因人而異嗎？ 我自己是游1小時大概1600~2000公尺2500要70分鐘吧@@ 是不是有點慢跑1小時的話 ...
- 3Re: [閒聊] 跑步1小時VS 游泳1小時| FITNESS 看板| MyPTT 網頁版
... 跑步1小時跟游泳1小時: : 我搜尋相關的文章: : 都說游泳消耗的熱量比較多耶@@ ... 我認為靠游泳瘦身成功的人遠比靠跑步、單車、健身車等其他有氧運動成功的人少， ...
- 4Re: [問題] 女生游泳減肥問題- 看板swim | PTT體育區
蛙式速度高於多數泳客的捷式建議若能以自己的程度狀況來做細部陳述版上高手群才更能切題回應另外可爬文hdgaton1026板友整理過專業文□ [情報] 游泳速度與熱量消耗的 ...
- 5[問卦] 游泳不是會瘦身嗎？ - 八卦| PTT八卦政治
如題那為什麼我去游泳都一堆大肚腩大叔啊我知道脂肪多一點游起來比較快但是他們怎都 ... 60F推ghostsquares: 就吃的熱量比消耗的熱量還多 08/14 11:55.
