[問題] 斷食空腹重訓會掉肌肉嗎？ - fitness | PTT消費區
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如果安排18/6斷食，空腹重訓會有影響減脂（或是掉肌肉嗎）？ 2. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.131.189 (臺灣) ※ 文章網址: ... Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 fitness [問題]斷食空腹重訓會掉肌肉嗎？ [問題]斷食空腹重訓會掉肌肉嗎？ 看板 Fitness 作者 secretZen 時間 2020-04-2011:47:07 留言 13則留言
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之所以會猶豫不決，是因為我發現斷食很適合我的身體， 目前一律在斷食期間做訓練，即使空腹重訓和有氧也沒問題。 因為身體很明確接收到斷食的益處，讓 ...
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[問題]空腹有氧建議吃BCAA嗎？ ＋收藏. 分享 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.18.132 (臺灣) ※ 文章網址: ...
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運動重訓了幾個月，有時候早起空腹就去重訓，有時候是吃完休息一下去 ... 29F推pooryuyin: 我可以空腹做有氧，但是無法空腹做重訓，一下就沒力 ...
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推ug771: 哇～這是推翻空腹有氧以及讓胰島素分泌是增加脂肪產生…一個幹掉所有BBS、一個通吃社群媒體！PTT和FB能「獨大」，因為...2017年5月9日· 就如同照片分享的App ...
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