早起,啟動你一整天的動力與熱情!5個防止貪睡的起床策略 ...

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如果工作完成了,那麼你現在應該會對明天早晨感到樂觀,甚至感到興奮。

你也許會想像你早上醒來後的第一件事是立刻跳下床,而你的鬧鐘的貪睡鈕會因為很少使用而積了一層灰。

但是,明天早上鬧鐘響時你會怎樣?當你在沉睡中被尖叫的鬧鐘吵醒時,你會有多少起床的動力?你在冰冷的屋子裡會很興奮地離開溫暖的被窩嗎?我們都知道那時候你的正確動力在哪裡:起來上廁所。

但它會被天亮後就一直存在的狡猾伴侶「合理化」取代。

合理化是個狡猾的大師。

前一天晚上作好的決定──早點起床把握這一天。

天亮後



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