脂肪也逐漸分解。 大量運動後，肌肉會處於發炎的狀態

運動後水腫!! 運動後身體需要大量能量來修復運動過程中受傷的組織，有氧運動後脂肪也需要被代謝掉；當肌肉逐漸形成，脂肪也逐漸分解。

大量運動後，肌肉會處於發炎的狀 ... 跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。

登入Facebook你必須登入才能繼續。

登入忘記帳號？·申請加入Facebook中文(台灣)English(UK)BahasaIndonesia日本語ภาษาไทยTiếngViệt한국어EspañolPortuguês(Brasil)Français(France)Deutsch註冊登入MessengerFacebookLiteWatch地標遊戲MarketplaceFacebookPayOculusPortalInstagramBulletin本地募款活動服務投票資訊中心社團關於刊登廣告建立粉絲專頁開發人員工作機會隱私政策CookieAdChoices使用條款使用說明設定活動紀錄Meta©2022