運動後水腫

運動後水腫!! 運動後身體需要大量能量來修復運動過程中受傷的組織，有氧運動後脂肪也需要被代謝掉；當肌肉逐漸形成，脂肪也逐漸分解。 大量運動後，肌肉會處於發炎的狀 ...

大量運動後，肌肉會處於發炎的狀態，就算有健身教練親自指導，肌肉還是會有輕微的發炎現象，發炎就會水腫，你的身體會想辦法留住大量的水份來緩和肌肉 ...

運動後水腫是怎麼回事? · 1.這是水腫， 局部水循環的堵塞，皮膚應該屬於不易出汗型的， 不易出汗的皮膚水腫的機率大一些。 · 2.如果要緩解的話， 可以用一些消水腫的化妝品， ...