冷到皮皮挫！營養師：多吃「養氣食物」能排寒｜健康2.0
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點我收藏氣溫一降，就感覺渾身不舒服嗎？小心你可能是「廣寒宮」宮主，體質寒到底！容易被寒性入侵的高危險群，以久坐族、外食族、睡眠不足者，還有冷氣房待一整天、整天盯著電腦、不運動、愛吃冰冷食物的人最多。
養氣食物 扭轉虛寒體質
當寒氣進入體內，會使新陳代謝變差、血液循環不好、手腳冰冷、經期不順、腸胃不適、容易疲
