虛寒體質怎麼補？ @ 大家健康部落格:: 痞客邦::

 2011.12文／梁雲芳 冬天手腳冰冷讓你總感覺不到暖意嗎？辨別自己是哪種虛寒體質，這個冬天用對方法讓自己手腳暖暖！     很多人到了冬天都有手腳冰冷問題，每當寒風起，飄冬雨時，最渴望的就是吃一鍋熱騰騰的補湯暖和四肢。

不過，進補必須因人而異，針對個人體質選擇補品，不能跟著別人四處亂補，前台北市立中醫醫院婦科主任、劉桂蘭中醫診所院長劉桂蘭及前台北醫學大學附設醫院傳統醫學科副主任、康華中醫診所院長張家蓓兩位中醫師呼籲，進補之前，需要檢視自己究竟屬於哪一類體質。

中醫將手腳冰冷歸為虛寒症，通常分為「陽虛」及「血虛」兩種體質