多運動一定對身體好？小心「過度運動」反而降低免疫力 ...
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COVID-19疫情摧毀了許多人們的活動慣習，包括運動。
過去數月，筆者與各國球迷都共同經歷了眾多運動賽事觀賞取消的被剝奪感，包括3～5月間NBA季後賽與總冠軍七戰四勝大戰消失、看不到網壇GOAT費德勒與眾球星們在大滿貫賽事揮拍、失去暑假飛日本朝聖東京奧運盛況的機會……再加上年初Kobe直升機意外離世、與近期球王DJokovic染疫，種種體壇壞消息，2020無疑是運動迷失落與難過的一年。
疫情也讓你我的身體運用徹底改變。
勤洗手、戴口罩、維持社交距離，許多群聚活動也禁止，人與人的身體的物理與社交空間，從沒有這
