深蹲膝蓋痛怎麼辦？這幾個錯誤要避免！ | PTT新聞
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播放GIF 深蹲膝蓋痛？這個錯誤要避免！深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。
但很多人 ...
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- 1[問題] 深蹲結束後"膝蓋上方"會痛- 看板MuscleBeach | PTT消費區
各位巨巨好小弟最近幾個禮拜開始做負重深蹲但是蹲完後幾個小時後從坐姿站起來時發現在膝蓋上方的肌肉會感到痠痛如圖的紅色圈圈所示http://imgur.com/4alvbtV ...
- 2[問題] 醫生警告我不要再深蹲- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
allennike: 難道深蹲錯了嗎?? 09/08 20:29. 推jaannddyy: 腿伸展機呢 09/08 20:30. → wiloveyou: 膝蓋痛的位置也是個判斷問題的要件 09...
- 3[問題] 深蹲完隔天膝蓋才開始痛? - musclebeach | PTT消費區
想請問一下前一天去健身房蹲大重量姿勢沒明顯跑掉過程中也不覺得膝蓋有大量受力蹲完到晚上睡覺這段期間也不覺得哪裡有異常結果隔天一早 ...
- 4[問題] 深蹲膝蓋會痛| MuscleBeach 看板| MyPTT 網頁版
最近做深蹲時，本來是做空槓膝蓋才會痛，今天一試做空的深蹲也會痛本身都有 ... Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161....
- 5深蹲膝蓋痛怎麼辦？這幾個錯誤要避免！ | PTT新聞
播放GIF 深蹲膝蓋痛？這個錯誤要避免！深蹲又被稱為訓練之王（King of exercise），在許多類型的體能訓練中，深蹲都是重要的一環。但很多人 ...
