呼吸訓練器游泳跑步肺活量提升 - 蝦皮購物

規範： 材質： 聚乙烯顏色：如圖所示使用安全舒適的PE材料，結合人體工程學設計，鍛煉人體的心肺功能套餐包括： 1 *呼吸教練購買呼吸訓練器游泳跑步肺活量提升.

圖片來源：RF123「游泳、健走、跑步、單車、瑜珈、唱歌、舞蹈」，不知道各位讀者們，是否經常從事前述這幾種愛好活動呢？希望能夠再將你的實力發揮得 ...

而游泳運動員的肺活量可高達4000—7000毫升，呼吸差達到12—15厘米，劇烈運動時的最大吸氧量為4.5——7.5升/分，比安靜時增大20倍。

所以，經常參加游泳訓練的人，其肺活量可達五千毫升，而一般人肺活量只需三千五百毫升。這樣，經過訓練後，能夠充分吸入氧氣，呼出二氧化碳，使體內組織 ...