讓游泳者最放鬆身心的仰式Backstroke | 運動星球 ...

仰泳，顧名思義，即仰臥水中游泳的一種姿勢，也稱為背泳。仰泳又分為「雙仰」與「單仰」兩種。所謂雙仰即雙手同時向後划水，雙腿同時蛙泳蹬夾腿動作，即反 ...

游仰泳時，身體自然伸展近乎平直地仰臥水中；身體頭和肩部略高于臀部，胸部在游進時正好位于水面，腹部和腿部保持水面下5~10厘米，身體縱軸與水平面約成5°~ ...

仰泳，顧名思義，即仰臥水中游泳的一種姿勢，也稱為背泳。仰泳又分為「雙仰」與「單仰」兩種。所謂雙仰即雙手同時向後划水，雙腿同時蛙泳蹬夾腿動作，即反 ...

仰式包括反蛙式和反爬式，因為臉朝向在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪裡游，容易游錯方向。仰泳是唯一運動員在水中開始的 ...

仰泳，又名背泳，仰臥於水面的游泳姿勢，是被國際泳聯設定規則的泳姿。主要有「反爬泳」和「反蛙泳」，「反爬泳」因為速度快，幾乎無一例外被運動員在比賽 ...