游泳教學之仰泳技術要點@ 雲水人間的NEWS部落格:: 痞客邦::

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游仰泳時，身體自然伸展近乎平直地仰臥水中；身體頭和肩部略高于臀部，胸部在游進時正好位于水面，腹部和腿部保持水面下5~10厘米，身體縱軸與水平面約成5°~ ... 游泳教學之仰泳技術要點來源：康振興     游泳中的仰泳姿勢有很多技術要點，想要熟練地仰泳，需要按照下面的技術要點好好的練習！身體姿勢 　　游仰泳時，身體自然伸展近乎平直地仰臥水中；身體頭和肩部略高于臀部，胸部在游進時正好位于水面，腹部和腿部保持水面下5~10厘米，身體縱軸與水平面約成5°~10°的仰角。

這種流線型姿勢，既能有效地減小游進的水阻力，又能充分發揮腿部動作的

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