選不對泳姿，游泳就是脊柱摧毀者- 每日頭條
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2017-08-27 由 健盟 發表于健康前幾天，賤小萌發了一篇文章，教大家自測脊柱是不是有問題。
《8個日常小動作，超過3個你的脊柱就要廢》結果...好多人都跑來我這裡哭述：怎麼辦？我測出來的脊柱健康只有20分！傷脊柱的壞習慣我全中，感覺自己差不多是個廢人了！...一邊自怨自艾，手中的王者榮耀又開了一把，繼續低著頭。
肩頸腰背疼痛的人多了，按摩椅、軟沙發、軟墊床··就成了火爆款。
然而治標不治本，很多人並沒有意識到，自己身體上的一些功能開始衰退。
...治療脊柱問題，除了健身和瑜伽之外，很多人
