應對腎上腺疲勞症的自然方法 - iHerb.com

張斯蘭建議，最好是在早餐時段補充富含維生素B群的食物，例如：吃地瓜搭配無糖豆漿；午餐中的蔬菜類選擇深綠色蔬菜，澱粉來源則選擇全穀類，如糙米飯、 ...

8招擊退腎上腺疲勞 ... 2. 補充維生素B群。 B1、B6、B12有保護神經的效果，又稱為"抗壓維他命"因此可以緩解因壓力引起的腎上腺疲勞。而且在醒來時補充B群可以讓精神較好，讓 ...

Gaia Herbs 腎上腺健康每日支持,減輕壓力和腎上腺疲勞補充品,聖羅勒,阿什瓦甘達,紅景天腎上腺 ... Pure Encapsulations 腎上腺| 補充品,以支持健康的皮質醇水平,...

壓力,疲勞,營養,失眠,腸胃,選擇對身體好的食物，心情也會變好。