腎上腺素不足怎麼辦
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8招擊退腎上腺疲勞 ... 2. 補充維生素B群。 B1、B6、B12有保護神經的效果,又稱為"抗壓維他命"因此可以緩解因壓力引起的腎上腺疲勞。而且在醒來時補充B群可以讓精神較好,讓 ...
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「腎上腺疲勞(adrenal fatigue )」源於長期壓力(不論外在同內在),都會令腎上腺一直分泌過多,加上營養不足,腸胃惡菌毒素過多,肝臟能力下降。