Rain靠「超強燃脂運動」3個月瘦10kg，瘦身效果比慢跑1小時 ...

▲Rain採用高強度的TABATA瘦身。

（圖／翻攝自IG@ rain_oppa、Shutterstock）Rain在2017年與大他2歲的金泰熙結婚，兩人育有2個女兒，而今年滿40歲的金泰希，身材和臉蛋都保養得超級好，一點都看不出生過小孩，但身為韓國歐巴始祖的老公Rain，也不遑多讓，儘管步入中年，身材還是嚇嚇叫，日前還在網路上分享瘦身過程，透露只花3個月的時間，就瘦下10公斤，詳細運動及飲食菜單一起看看！不管男女，接近中年要保持身材很不容易，但也並不是沒有救，原本有著傲人八塊肌、人魚線的Rain，結婚後稍微有點幸福肥，對自我要求很高