一個禮拜瘦5 公斤

一個星期可能會減掉5公斤有可能嗎，可以，但…它不會是減掉5公斤的體脂，而大部分是減輕的體重可能來自身體的水分，不建議在沒有專家的指導下快速減輕大量體重，這可能…

一個禮拜瘦5 公斤. 身高172cm,這次是從75kg瘦到70kg 我沒有吃任何的減肥藥,也沒用任何的減肥產品,所以絕對不是廣告文不過實際上我大概只在12天的時候 ...

專家親授超簡單「水菜單」，一周瘦5公斤絕對沒問題 ... 最害怕的水腫、浮腫問題，也是瘦身期間最常見的課題，這時建議接續於早上九點喝一個玻璃杯量的 ...

又是一個比168斷食容易的減肥法，荷蘭超模Sanne Vloet分享的「14:10斷食法」，也就是一天在10個小時以內吃完三餐，其他14小時禁食，建議進食時間是早上10: ...