一個禮拜瘦5公斤

根據統計，一星期內採用GM Diet的人，平均每人減了約4.5至8公斤（10~17磅）。不僅確實幫助員工改善健康，也為大眾增添了一個更健康的減重方法。

最近開始宣傳新戲《親愛壞蛋》的女星六月（蔡君茹），在發佈會上以超纖細的好身材出現，更透露就是因為隋棠讓她兩週狂瘦了5公斤，現在已經是穿得下XS ...

一個星期可能會減掉5公斤有可能嗎，可以，但…它不會是減掉5公斤的體脂，而大部分是減輕的體重可能來自身體的水分，不建議在沒有專家的指導下快速減輕大量體重，這可能…

小紅書爆紅「小基數減肥法」，對症下藥三個月瘦5公斤，超強飲食、運動菜單公開 ... 晚：半個拳頭雜糧＋一個半拳頭大小肉＋一拳頭蔬菜.