運動生理學網站運動體適能-- 協調
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主題：運動體適能--協調
發言:吳慧君時間:00/11/22(22:16:07)From:140.123.226.100
運動體適能--協調
吳慧君博士
什麼是協調性？
協調性(coordination)是指身體統合神經、肌肉系統以產生正確、和諧優雅的活動能力，它是身體從事運動時與運動技巧有關的體能(skill-relationfitness)，尤其是對田徑、體操、籃球、排球、足球等運動員非常重要。
協調能力受遺傳的影響很大。
運動中的協調性可分為神經、肌肉和動覺協調三部份。
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