大夫訓練- Posts | Facebook
文章推薦指數: 80 %
為什麼肌力訓練是抗老化的首選? 為什麼肌力訓練可以取代部份的耐力訓練? 肌力訓練的全面性與高效益,要如何靠槓鈴處方來達成? 就在這個星期天,將有完整 ... JumptoSectionsofthispageAccessibilityhelpPressalt+/toopenthismenuFacebookEmailorphonePasswordForgottenaccount?SignUpYou’reTemporarilyBlockedYou’reTemporarilyBlockedItlookslikeyouweremisusingthisfea
延伸文章資訊
- 1主題瀏覽:運動體育| HyRead ebook 電子書店
珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課 ... 美國第一健身強人科學化鍛鍊全書:減脂x增肌飲食計畫,12週有效訓練,突破身型、練出精實肌肉 ... PDF. 阿路巴高爾夫苦手克服球技特刊,...
- 2槓鈴處方:抗老化肌力訓練- momo購物網
重量訓練可以增加肌肉質量、提升肌肉力量、提高骨骼密度,維持並強化神經系統對肌肉的控制能力。提升的肌肉量讓身體的代謝狀況跟著提升, ...
- 3抗老化,你需要大重量訓練:怪獸訓練總教練何立安以科學化的 ...
《抗老化,你需要大重量訓練》電子書- 肌力訓練,不是競技運動員的 ... 怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練,幫助你提升肌力、骨質、神經系統,逆轉老化 ... 少數人關注身體自由的重要性,讀完之...
- 4博客來-槓鈴處方:抗老化肌力訓練>內容連載
槓鈴處方:抗老化肌力訓練 · The Barbell Prescription: Strength Training for Life After 40. 作者:強納森•蘇利文,安迪.貝克; 出...
- 5槓鈴處方:抗老化肌力訓練- TAAZE 讀冊生活
槓鈴處方:抗老化肌力訓練| 電子書. PDF. 強納森.蘇利文(Jonathon M. Sullivan)、安迪.貝克(Andy Baker). 楓書坊文化出版社. 9789863776512.