扭傷與拉傷

扭傷與拉傷：非競賽性運動常見的傷害台大醫院骨科部 江鴻生  醫   師扭傷與拉傷是非常常見的運動傷害，不僅可見於專業性的運動選手，同時也是一般人 從事業餘性運動、甚至日常生活中的慣常操作都可能發生的困擾。

 扭傷與拉傷分別是指關節韌帶與肌肉（或肌腱）的損傷甚或斷絕。

由於這些組織都是 由細小纖維所組成的束狀結構，如果受到過大的內在（強力的收縮）或外來（如扭轉拉 扯等）的應力，便會發生部分或全部的纖維斷裂，就是這裡說的扭傷與拉傷。

傷害的程 度，也大致和纖維斷裂的數目成正比。

這些傷害如