可燃脂刮油的11種好物讓你越吃越瘦| 塑身| 新陳代謝| 減肥| 大紀元
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多攝取幫助新陳代謝的食物，讓身體變得更健康，更苗條。
（Fotolia）【大紀元2014年09月12日訊】經常聽到女性朋友抱怨，明明每日飲食都正常，為何身上的贅肉卻越來越多！人體的新陳代謝從30歲開始，每10年會降低5％，除非你嚴謹地力行會讓人瘦的生活方式，如充足睡眠、多動、多笑，並多攝取幫助新陳代謝的食物，否則肥胖是不可避免的。
不過，有些食物你吃得再多，它只會從你身體吸走多餘脂肪，有瘦身功效！1、蘋果蘋果是低熱量的果類，富含各種人體必需的維生素，能調節人體機能。
蘋果含有獨特的果酸，可以加速代謝，減少體內
