5款强力刮脂食物吃得饱还能甩肉 - 新浪时尚
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导语：谁说减肥一定要饿肚子，今天小编就给大家5款强力刮脂的食物，帮你快速甩掉多余脂肪，还能增加饱腹感，一起来看看吧！（来源：海报时尚网） 木瓜 去除赘肉 木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特点，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的效果。
凉拌菜 防止便秘 推荐两道凉拌菜：一是凉拌心里美 （萝卜丝） ，二是凉拌木耳笋片。
萝卜含有辛辣成分芥子油，具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可避免脂肪在
