【跑者進化錄】6個跑下去的理由｜ 運動筆記HK | hk.running ...

運動筆記HK無論你是初嚐跑馬滋味的生嫩新手，或是經驗和功力深厚的識途老「馬」，不知你是否還記得當初是為什麼在一腳踏進馬拉松之路後便無法自拔？42公里的距離在旁人眼裡，也許常是近乎自虐孤獨苦行，不知有多少跑馬同好甚至因此被冠上「瘋子」的笑名，但沈醉其中的跑者則從中獲得各自不同的享受和體悟。

如人飲水，冷暖自知，active.com整理出6個跑馬拉松的理由，讓我們理直氣壯地開始或繼續跑下去。

（圖片來源：123RF）跑出體魄與健康跑馬拉松可不只是左腳右腳不停前進就行。

在真正跑完一場馬拉松之前持之以恆訓練才是順利