吃飽飯後你都在做什麼？要顧腸胃別做這4件事| Heho健康

訂閱電子報享好禮，豐富的內容、正確的健康資訊，還有 Heho 獨家優惠在裡面喔！呼叫黃背心冷氣清洗 折扣碼輸入「Heho1888」立即享有讀者優惠彭幸茹/綜合報導   何宜庭/美編每天人都少不了一吃，雖然都會煩惱要吃什麼，不過在吃飽喝足後，應該都會坐在客廳裡，媽媽端著剛切好的水果放在桌子，一旁是爸爸泡著他愛喝的茶，而你懶躺在沙發上手中滑著手機，如果這是你每天日常的話，需要注意囉！這應該是大家最常會做的飯後行為，因為吃飽後因為胃部血流增加，使得腦部血液供應相對減少，所以會讓人感到疲倦想睡，更別說忙碌了一天回到家吃完晚餐，就只想快快倒下休息而已。