[問卦] 肺活量很差怎麼訓練比較有效- Gossiping - PTT生活政治 ...
文章推薦指數: 80 %
欸每次跑到操場都跑到快吐也才跑5圈而已== 那怎樣可以快點增加肺活量呢? 每天憋氣嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.99.146 ... 熱門文章 看板查詢 看板 Gossiping 標題 [問卦]肺活量很差怎麼訓練比較有效 作者 MiLuDaiBoom 時間 2021/05/1002:07:05 人氣 推:11 噓:2 留言:26 更多MiLuDaiBoom文章 相同討論串 返回Gossiping看板 首頁 Gossiping
延伸文章資訊
- 1游泳訓練PTT-2021-06-06 | 輕鬆健身去
游泳訓練PTT相關資訊,[泳技] 游泳該怎麼練? (平凡人版本) - Mo PTT 鄉公所肌肉結實的人不適合游泳嗎? 常見的游泳姿勢有哪些? 魚式是一種新的泳式嗎?
- 2[問題] 台北開放社會人士加入的游泳團練| PTT 問答
以前大學是泳隊的但很久沒練了最近突然很懷念那種有定期訓練游泳練出強度的感覺當然偶爾還是會去泳池自游但自游時效果永遠比不上團隊訓練來得好(畢竟 ...
- 3[泳技] 游泳該怎麼練? (平凡人版本) - Mo PTT 鄉公所
由於持續收到板友訊息希望小妹能專文分享自我訓練的方法(也就是一個哈比人女性如何將50自從90s練到32s冒險故事?) 這件事情我猶豫了很久板上神人眾多拿這些出來說嘴實在 ...
- 4[轉貼]自由式訣竅by ptt essswim @ 游吧! 儒艮!!
PTT swim板,有位大哥叫essswim,是位熱心又會游泳的人。資節錄他的心得: 身姿1. ... 求快的游泳訓練方式:(a)、短距離的衝刺,再漸漸拉長距離。
- 5不會游泳直接報名一對一課程? | PTT 熱門文章Hito
小弟最近想學游泳,雖然小的時候會玩水,但還是很怕水、踩不到底會怕、不會換氣...我個人傾向是想報名一對一或是一對二課程,但想說基礎的都不會,所以請問會教學的 ...