認識Omega3、6、9 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
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根據美國心臟學會建議,最佳的油脂攝取比例應為多元不飽和脂肪酸(如Omega-3、Omega-6):單元不飽和脂肪酸(如Omega-9):飽和脂肪酸(如豬油、椰子油) ...
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