「驚人的超慢跑運動法」讀後心得 - 酷碰集散地

關於運動類書籍[心得] ... 通常，在某一天抱怨自己過胖的時候，在書店看到某本健康運動書籍。封面上寫著"保證瘦"、"健康的達到你想要的瘦身效果"、"在 ...

這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen），發表超過2000篇以上的醫學論文，至今出版過多本關於「大腦」的書籍 ...

讀書心得:運動改造大腦，EQ和IQ大進步的關鍵這是一本講述運動好處的書，買來純粹是為了增強自己運動的毅力與決心。我不得不說還真有效，哈哈，如果有跟我一樣也覺得 ...

運動書籍心得. 重讀"丹尼爾博士跑步方程式"心得 · Anatomy for Runners 跑者解剖學(一) ... 書摘:完美的一英里極限是否存在 · 你的最佳跑姿Your Best Str...

書名：《下班運動學》作者：林冠廷工作繁忙的現在，運動成為最想要逃離的活動。 健康亮起紅燈，不得不開始跑步，等到降為綠燈時，又停下了跑步。 每天工作累成狗， ...