[讀書心得] 讓肉體與頭腦完美的調和- 運動改造大腦 - 大鐵與小鐵 ...

書名：《下班運動學》作者：林冠廷工作繁忙的現在，運動成為最想要逃離的活動。 健康亮起紅燈，不得不開始跑步，等到降為綠燈時，又停下了跑步。 每天工作累成狗， ...

在高速運動中負作用是什麼？速度與什麼有關聯？我以前自己37秒游完50米，已經所向無敵了，但在書中看到澳大利亞的女運動員 ...

這本書的作者是有「瑞典國民醫師」美譽的精神醫學專家安德斯．韓森（Anders Hansen），發表超過2000篇以上的醫學論文，至今出版過多本關於「大腦」的書籍 ...

書中數據、觀念、圖示和人的例證並列，非常清楚。 一再強調不用特殊裝備，只要簡單的運動鞋、舒適的衣物就可以開始跑， 跑得慢沒關係，跑得越 ...

運動書籍心得. 重讀"丹尼爾博士跑步方程式"心得 · Anatomy for Runners 跑者解剖學(一) ... 書摘:完美的一英里極限是否存在 · 你的最佳跑姿Your Best Str...