每天做50次“小燕飛”，輕鬆防治腰椎間盤病(鍛煉腰背頸部、舒展 ...

HeaderAds 首頁 Home / 健康資訊 / 每天做50次“小燕飛”，輕鬆防治腰椎間盤病(鍛煉腰背頸部、舒展肩頸) 每天做50次“小燕飛”，輕鬆防治腰椎間盤病(鍛煉腰背頸部、舒展肩頸) 健康資訊 腰椎間盤突出是很多現代人的苦惱，無法通過吃藥來解決。

如果動手術，可能結果會更糟。

小燕飛這個動作，可以防治它，大家不妨試試。

　“小燕飛”，就是模擬燕子飛行姿勢